No. Empezamos desde los fundamentos para que puedas seguir el contenido aunque nunca hayas estudiado anatomía. Si ya tenés experiencia, las clases y ejemplos prácticos te permitirán profundizar y afinar tu mirada terapéutica.

Todas las clases quedan grabadas y tendrás acceso al material para verlas cuando quieras. Podrás hacer consultas y participar en foros de preguntas para no perderte nada.

No exclusivamente. Está pensado para instructores de yoga, pilates, stretching, entrenadores, fisioterapeutas, masajistas y cualquier profesional del movimiento que quiera aplicar la anatomía de forma práctica y segura.

No solo memorizamos huesos y músculos: trabajamos con cadenas musculares, evaluación de desbalances posturales, adaptación de posturas y prevención de lesiones. La idea es que lo que aprendas lo puedas aplicar al día siguiente en tus clases o consultas.

El certificado de AT YOGA (es un certificado convencional, tal cual dan la mayoría de los instructorados que podrás tomar) el mismo tiene una validez simbólica. El yoga, como práctica y disciplina, no está regulado legalmente en la mayoría de los países, lo que significa que no existe una autoridad central que emita títulos o certificados con validez oficial. Por lo tanto, los certificados otorgados por estudios de yoga son reconocidos dentro de la comunidad de yoga, pero no tienen reconocimiento legal fuera de ese ámbito.Es importante que las personas que deseen convertirse en instructores de yoga investiguen y elijan programas de formación que ofrezcan una educación de calidad y estén dirigidos por profesionales experimentados. Aunque los certificados en sí mismos pueden tener una validez simbólica, la calidad de la formación y la experiencia adquirida durante el proceso son fundamentales para el desarrollo de habilidades como instructor de yoga.

No se otorga por estos principios: Yoga Alliance es una organización que no puede validar la calidad de formación que han recibido los estudiantes. Ante esto se considera que tener un certificado de Yoga Alliance es un papel que te costará caro y podrás enmarcar en un cuadro para probar "absolutamente nada". Por otro lado: Si bien Yoga Alliance se autodenomina como una organización sin fines de lucro, ha habido críticas y preocupaciones en la comunidad del yoga sobre sus tarifas y prácticas comerciales. Aunque su objetivo declarado es apoyar y promover la comunidad del yoga, algunas personas han cuestionado la transparencia de sus tarifas y el valor percibido de sus servicios en relación con el costo.

Sí. Veremos cómo identificar acortamientos, debilidades y limitaciones de movilidad, y cómo usar esa información para adaptar posturas y secuencias de forma terapéutica.

Hay teoría y práctica. Una vez que hayamos terminado de ver los músculos analizamos posturas, aplicamos conceptos anatómicos, exploramos ajustes, variantes y el uso de props para adaptarlas a diferentes cuerpos y necesidades.