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Toda la columna
Programa Sintético y Potente de ashtanga yoga orientado a patologías y dolores de columna vertebral como escoliosis, hiperlordosis y rectificación.
Cervicales
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Alivio Para Todos
Un completo programa de auto masajes y estiramientos para todo el cuerpo. En 2 horas sabrás como aliviar la pesadez de años.
Personas Que dan Fe
Me he aprendido la primera serie de acuerdo a mis limitaciones (tengo 58 años) y terminé progresando más y más, al pasar las clases Marcos va agregando sucesivas modificaciones en las posturas hasta llegar a la postura final en algunos casos, increíblemente no solo he mejorado mi flexibilidad sino que mis dolores o malestar desaparecen cada vez que practico.
No me gusta tomar remedios e incluso algunos días en que me sentía mal o afiebrada me animé a realizar la serie, para mi sorpresa hasta la fiebre se fue
Gracias Marcos!"
INMA
Los dolores cervicales y espalda desaparecieron, elongué músculos que no tenia registro que existían y que eran la raíz de mis dolores. Pero mas importante que lo físico, fue la paz mental que empecé a lograr en todo este proceso, a partir de ser consciente de mi respiración.
Fue un proceso progresivo, en el cual empecé a practicar 1 vez por semana y ahora hago 4 días a la semana."
JUAN
Pude disfrutar la practica y sentir la mejoría automáticamente.
Es increíble como me mejoró tanto, física y emocionalmente. Casi ya no siento dolores físicos, y puedo descansar mas profundamente. Me ayudo mucho en el poder de la concentración.
Me siento tan bien, y lo disfruto tanto que no dejo de practicarlo. Gracias Marcos!”
GEORGIE
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